Hétfő - Péntek

06:00 - 22:00

Szombat

08:00 - 20:00

Vasárnap

08:00 - 20:00

Címünk: 6723 Szeged, József Attila sgt. 115

Alakformáló

Alakformáló

Álló és fekvő helyzetben végezzük a hatásos erősítő gyakorlatokat. Különböző eszközök (súlyzó, labda, törölköző stb.) segítségével kezelésbe vesszük a kritikus testrészeket!
Az óra célja:

  • a testtartás és a test formájának javítása
  • az izomzat alaptónusának és mennyiségének növelése
  • a kötőszövetek és a támasztószövetek megerősödése, feszessé válása
  • az izmok bizonyos terhelésekkel szembeni állóképességének fokozása

…és ha vége az órának ˝jól érezd magad a bőrödben˝!

Krisztin Anita

Kedd 15:30-16:30

Csütörtök 15:30-16:30