Hétfő - Péntek

06:00 - 22:00

Szombat

08:00 - 20:00

Vasárnap

08:00 - 20:00

Címünk: 6723 Szeged, József Attila sgt. 115

Spinracing

Spinracing

Spinracing

Edzői irányítással, zenére végzett, csoportos teremkerékpár-tréning.
A Spinning-gel ellentétben itt a felsőtest kondícionálása is szerves része az edzésnek.
Nagyon hatásos edzési módszer. Zsírégetésre, állóképesség fejlesztésre egyaránt alkalmas.
Jellemzője, hogy nem növeli az izomtömeget, csupán szálkásít, formásabbá,definiáltabbá válnak tőle izmaink.
Ezeket érheted el vele:

  • kalóriákat használsz fel, és fogysz
  • erősíted és edzed keringésedet és szívedet
  • növeli a tüdőkapacitásodat
  • csökkenti a koleszterinszintet,a magas vérnyomás és cukorbetegség esélyét
  • jobban érzed magad tőle
  • segít az alvászavarok leküzdésében
  • csökkenti a stresszt

A Spinracing olyan emberek számára lehet vonzó, akik nem mennének be aerobic vagy step órákra és nem érdeklődnek a súlyzós tréning iránt sem. Ugyanakkor azonban igényük lenne intenzív állóképességi edzésre, szeretnének lefogyni, zsírt égetni – és mindezt szórakozva, társaságban.

Battancs Jácint

  • Hétfő 18:00-19:00
  • Hétfő 19:00-20:00
  • Csütörtök 18:00-19:00
  • Csütörtök 19:00-20:00

Godó Jenő

  • Hétfő 19:00-20:00
  • Szerda 19:00-20:00
  • Péntek 18:00-19:00

 

Krisztin Anita

  • Kedd 9:00-10:00
  • Csütörtök 9:00-10:00

 

Pap Melinda

  • Hétfő 18:00-19:00
  • Kedd 17:00-18:00
  • Szerda 18:00-19:00
  • Csütörtök 17:00-18:00
  • Szombat 16:30- 17:30