Hegyközi Pál

Hegyközi Pali vagyok, sportedző és személyi edző (testépítés és fitnesz), valamint labdarúgóedző.

Óvodás koromban kezdtem focizni, de kamaszkoromban elszakadtak a keresztszalagjaim, így a versenysportot hamar abbahagytam. A játék szeretete miatt a másik oldalon folytattam, edző lettem.

A kevesebb mozgás meghozta az eredményét: rövid idő alatt közel 20 kilót szedtem magamra. Sokféle diétát kipróbáltam eredménytelenül, mire eljutottam egy konditerembe, ahol az új mozgásforma és az étkezési változtatások végre eredményt hoztak. Hogy többet tudjak az edzésformákról és az egészséges táplálkozásról, elvégeztem a MIOK SZFKI sportedző (testépítés és fitnesz) képzését. Hobbiszinten természetgyógyászattal is foglalkozom.

Főleg olyanokkal dolgozom, akik fogyni szeretnének, és hajlandók változtatni az étkezési és mozgási szokásaikon. Komplexen kezeljük a feladatot: a fizikai oldal mellett a szellemi, lelki tényezőket is figyelembe vesszük. A személyi edzések mellett létrehoztam egy csoportos órát is (Kiló-Faló-Palival), amely ugrálás és aerobikmozdulatok nélkül, alapgyakorlatokkal mozgatja meg az összes izomcsoportot.

Fordulj hozzám, ha pár kilótól szeretnél megszabadulni, vagy nagyon sokat szeretnél leadni, ha az állóképességeden javítanál, vagy szálkás, izmos testet szeretnél.

„…A testem a váram, itt lakom benne, mi lenne, ha egyszer tönkremenne…” (Kovács Ákos)