Alakformáló step
Koreografált óra step padon, kezdőknek is.
Koreografált óratípus, amelyen közepes intenzitású zenére step padra lépünk fel. Jó zsírégető, fejleszti a koncentrációt és növeli az állóképességet.
A koreográfia fokozatosan épül fel, ezért kezdőknek és túlsúllyal rendelkezőknek is ajánlott. Megtanulhatod a step alapjait és technikáját, könnyen követhető, egyszerű gyakorlatokkal.
Vidám, intenzív óra, amely sikerélményt ad, miközben az egész tested formálódik.