Spinning
Csoportos teremkerékpározás zenére, saját tempóban.
Edzői irányítással, zenére végzett csoportos teremkerékpározás. Az ellenállást mindenki maga állítja be, így kezdők és haladók ugyanazon az órán is jól elfáradnak. Az állóképességet fejleszti, és sok kalóriát éget.